Korpimaa esittelee lehdessään myös kainuulaisia yrittäjiä. Tutustu Kajaanilaiseen Laura Nevalaiseen!
Tradenomi Laura Nevalainen on kesällä 2014 valmistunut Kajaanin ehkä ensimmäinen hyvinvointivalmentaja. Koulutuksensa Laura hankki yhdestä Suomen merkittävimmistä hyvinvointi – ja liikunta-alan koulutuskeskuksista, PT Coaching Academystä, Helsingistä.
Hyvinvointivalmennus eroaa personal trainerin toimesta siinä, että personal trainer keskittyy enemmän voimailuun ja lihasten kasvattamiseen, mutta Laura haluaa nähdä ihmisen enemmän kokonaisvaltaisesti. Hyvinvointivalmentaja keskustelee paljon asiakkaansa kanssa ja yhdessä etsitään vastauksia kysymyksiin mitä ja miksi asioita tulisi tehdä. Näin haetaan asiakkaasta lähtöisin olevaa motivaatiota muutokseen ja samalla otetaan tarkasti huomioon liikunnan lisäksi myös ravitsemus, erilaiset riippuvuudet ja esimerkiksi stressin määrä. Tarkoitus on auttaa asiakas hallitsemaan oma terveytensä.
Laura on myös hyväksytty Green Care hyvinvointivalmentaja. Tämä tarkoittaa sitä, että Laura on sitoutunut edistämään asiakkaansa terveyttä käyttämällä hyväksi luonto, eläin ja matkailu-avusteisia menetelmiä. Kun kysyn tarkemmin, että mitä tämä esimerkiksi voisi tarkoittaa, Laura nauraa ja sanoo, että hän vie asiakkaansa monesti metsään. Luonnon on monesti todettu lieventävän stressiä ja metsän siimeksessä tai luonnon keskellä, vaikkapa puistossa tapaamiset ovat aivan eri juttu, kuin toimisto. Juuri siksi minulle ei ole kiinteää paikkaa työpöydälle, vaan tapaan asiakkaan aina mielelläni ulkona, satoi tai paistoi, hymyilee Laura.
Laura on aloittanut toimintansa kesällä 2014 ja hänen palveluistaan voi lukea lisää hänen sivuiltaan Hyvään Elämään.
Health Coach Laura O. löytyy myös Facebookista.
This post has already been read 2 times!
